Workshopuri şi evenimente

Veți învăța exerciții fundamentale pe trei nivele de dificultate (începător, mediu și avansat), setările aparatului, cele mai comune greșeli, contraindicații, tranziții, modificări și secvențiere. 

Această călătorie uimitoare în lumea ciclismului indoor vă va oferi toate informațiile de care aveți nevoie pentru a înțelege conceptul și cum să deveniți instructor.

În cadrul cursului de Stretching, veţi învăţa bazele analitice și generale ale celor mai importante mișcări de stretching; veţi înţelege practica în doi (mișcări de întindere asistate, foarte folositoare pentru antrenorii personali), apoi veţi practica acelaşi exerciţiu în grup (folositor pentru instructorii de grup fitness şi antrenorii personali în mini-grupuri).

Un curs special creat pentru instructorii de fitness, pentru practicanţii de pilates şi pentru fizioterapeuţi, dar şi pentru persoanele active care vor să înveţe elementele de bază ale tehnicii Pilates.

Pregătire completă în Cardio-Fitness, Culturism şi Antrenament Funcţional. Cursul nostru prezintă cea mai modernă structure care garantează învăţare şi asimilare. 

Acest workshop este destinat tuturor celor ce doresc să își extindă cunoștințele despre hipertrofia musculară.

Workshopul Master The Movements este conceput special pentru a te ajuta să-ți dezvolți abilitățile și să obții cunoștințe solide despre trei exerciții fundamentale din lumea fitnessului: Îndreptare, Genuflexiune și Împins la Piept.

Vă prezentăm o educație completă în Aerobic, Cardio Step și Antrenament funcțional. Este o modalitate alternativă de a învăța bazele antrenamentului de grup fitness. 

YOGA TEACHER TRAINING COURSE este conceput de profesioniști pentru înțelegerea practicii Hatha Yoga și să vă ajute să vă îndepliniți visul de a deveni instructor de Yoga.

Cursul Instructor Sportiv - Specializarea Natație se adresează celor care practică sau care au practicat natația și sporturile nautice la nivel profesionist și doresc să-și împărtășească cunoștințele și să instruiască alte persoane atât în domeniul de loisir și relaxare, cât și cel al performanței. 

Acest workshop vă va conduce prin lumea uimitoare a muzicii. Veți afla mai multe despre muzică în general, cum să o utilizați la clasele de indoor cycling, cum să creați un playlist și ce instrumente ar trebui să folosiți pentru a oferi o experiență excelentă clienților. De asemenea, veți exersa cum să folosiți muzica în timp ce predați.

Workshopul INTENSITY ZONES IN CYCLING – HOW TO MEASURE IT este parte a sistemului de educație Indoor Cycling RIDE ON® în care vom aprofunda teoria despre zonele de instensitate ale efortului și cum putem folosi la clase aceste informații. 

Pregătire completă în Cardio-Fitness, Culturism şi Antrenament Funcţional. Cursul nostru prezintă cea mai modernă structură care garantează învăţare şi asimilare. Acesta respectă toate standardele naţionale şi internaţionale fiind conceput de Julio Papi, Comitetul Ştiinţific FIF (Federazione Italiana Fitness) şi Echipa MOVE ON.

Absolvenții programului Curs de Specializare Instructor de Fitness organizat de ȘCOALA DE FITNESS MOVE ON, vor obține și Certificarea Internațională de Personal Trainer Nivel 4 EREPS (European Register of Exercise Professionals).

Vă prezentăm o educație completă în Aerobic, Cardio Step și Antrenament funcțional. Este o modalitate alternativă de a învăța bazele antrenamentului de grup fitness. 

Poate fi o reală provocare să vă construiți clasele de Pilates, mai ales la început, atunci când încă nu aveți experiență și nu sunteți siguri de cum să grupați, diversificați exercițiile. Workshopul "Pilates Class Design" este alegerea potrivită dacă doriți să dobândiți cunoștințe în acest sens sau poate aveți nevoie de o nouă sursă de inspirație, după o perioada de timp în care pur și simplu simțiți că nu aveți idei noi.