english
romana
POWER AEROBIC - GROUP TRAINING Workshop
Acest workshop este creat pentru instructorii de grup care cunosc teorie muzicală şi vor să conceapă cu ușurință blocuri atletice, atât cardio, cât și de forță, în sincron pe muzică ritmată. După parcurgerea acestui workshop vei fi un instructor mai creativ, eficient și îndrăgit. Cu siguranță îți vei dezvolta capacitatea de a concepe clase intense și distractive într-un timp scurt. Fiecare participant va primi manualul cu elementele de teorie şi practică şi diplomă de participare.
DURATA: 09:00 - 16:00
NIVEL
Începător - Intermediar
VEI ÎNVĂȚA
• Cum să îți structurezi clasa eficient,
• Metode de predare,
• Strategii de comunicare - cueing,
• Cum să combini optim partea cardio cu exercițiile de forță,
• Variații și substituții a pașilor de bază din aerobic,
• Cum să combini exercițiile de forță,
• Cum să concepi blocuri cu propria greutate, cât și cu accesorii fitness,
• Cum să scalezi exercițiile în funcție de nivelul fitness al participanților.
PROGRAM
- Introducere şi prezentarea programului
- Masterclass 1
- Analiză/Practică
- Pauză
- Masterclass 2
- Analiză/Practică
- Feedbacks/Concluzii
MASTER TRAINER: Alexandru Huhulea
Alexandru Huhulea, fost fotbalist, licenţiat în Educaţie Fizică şi Sport, instructor aerobic-fitness şi pilates, antrenor personal şi formator. Este energic, creativ, perseverent şi se perfecţionează permanent prin participarea la cursuri, workshop-uri, convenţii şi concursuri.
Entuziasmul şi pasiunea pentru sport le transmite prin susţinerea de workshop-uri şi masterclass-uri în cadrul evenimentelor de fitness.
*Din motive logistice, pot apărea anumite modificări în progrmul cursului. Acestea vor fi anunțate în timp util pentru o bună desfășurare a cursului.
