FitMomInAction: POST PARTUM

FitMomInAction: POST PARTUM 

FitMomInAction POST PARTUM are o abordarea globală: include mintea și corpul, ca orice curs FitMomInAction.

În acest workshop acordăm mare atenție planșeului pelvin, ca nucleu al funcționalității pelvine, tiparelor de respirație, dar și abilităților motorii care, pas cu pas, trebuie recuperate după naștere. Învățați cum să creați o progresie „de la 0 mișcare la antrenament”.

Workshop-ul alternează teoria și elementele practice pentru a înțelege mai bine modul în care această condiție particulară necesită atenție și pentru a vă oferi cunoștințele perfecte pe care să le împărtășiți cu clientele dvs.

După workshop, participanții vor fi capabili să prevină cele mai frecvente greșeli cu care instructorul de fitness se poate întălni în antrenamentele mămicilor.

Cel mai complet, util și gata de utilizare workshop post-natal vă așteaptă.

VEȚI ÎNVĂȚA

• Cum să vă ajutați clienta să-și verifice singură starea de diastază,
• Cum să vă ajutați clienta să se recupereze după orice afecțiune de diastază care nu necesită intervenție chirurgicală,
• Tipare de respirație pentru recuperarea diastazei,
• Cum să creați o progresie asfel încât proaspetele mămici să se antreneze în siguranță,
• Cum să evitați cele mai comune greșelile cu care antrenorii se confruntă când întâlnesc cliente cu afecțiune post-natală,
• Cum să treci de la mișcările de bază la exerciții complexe și provocatoare pentru zona core,
• Cum să vă personalizați antrenamentele pentru un serviciu complet și excelent.

PROGRAM

8:00 – 9:00  Check in

9:00 – 12:00 Educație - partea întâi

12:00 – 13:00 Pauză

13:00 – 16:00 Educație - partea a doua

TRAINER: Giovanna Ventura - Fitness & Mindset Coach.

Giovanna este în industria fitness-ului de 33 de ani. A fost unul dintre cei mai tineri antrenori pentru cea mai mare școală de fitness italiană, Federazione Italiana Fitness.

Are un doctorat în psihologie cognitivă, este antrenor personal și mental coach pluricertificat (NLP, Richard Bandler).Giovanna își conduce propria afacere, Train With Brain®, o societate care oferă antrenamente online, coaching și educație în fitness. Ea a creat programul FitMomInAction® în 2001 și acum călătorește prin Europa, SUA și Orientul Mijlociu pentru a-și răspândi cunoștințele.

INFORMAȚII IMPORTANTE

• Aduceți cu dumneavoastră prosoape și băuturi pentru a evita deshidratarea pe parcursul zilei.
• Aduceți și un RUCSAC GOL pentru partea practică.
• Cursanţii vor primi manuale în format electronic, pe e-mail.
• Este indicat să aduceţi toate cele necesare pentru a vă lua notiţe atunci când vă cer instructorii.
• Filmarea nu este permisă: doar în momente foarte speciale din cadrul cursului, cu acceptul şi supravegherea instructorului.
• Workshop-ul este predat în limba engleză. Manualul este scris în limba engleză.

*Din motive logistice, pot apărea anumite modificări în programul cursului. Acestea vor fi anunţate în timp util pentru o bună desfăşurarea a cursului.