STEP FUNCTIONAL Workshop

STEP FUNCTIONAL Workshop  

• Prezentare Teoretică  

      Step Functional: Ce este, cum ne ajută să fim în formă și de ce este distractiv.

• Planificarea și Structurarea Programelor de Antrenament

        Metodele de 16 și 32 timpi

• Tehnici Avansate de Cuing și Utilizarea Muzicii în Antrenamente

Practici de utilizare a indicilor clare și concise.

Sesiuni practice de cuing pentru diverse exerciții

• Laborator practic: Aplicarea Tehnicilor de Predare și Crearea Programelor

Sesiuni practice unde participanții vor crea și prezenta un program de antrenament.

Feedback în timp real de la instructori și colegi.

• Întrebări și Răspunsuri

Sesiune de Q&A pentru clarificarea conceptelor discutate în prima zi.

Înmânarea certificatelor de participare

Concluzii și încheierea workshop-ului 

VEȚI ÎNVĂȚA:

• Tehnici eficiente de predare și comunicare.
• Să creați și să structurați programe de antrenament adaptate nevoilor și nivelului de fitness al participanților
• Să utilizați tehnici avansate de cuing pentru a ghida participanții prin exerciții, asigurând o execuție corectă și sigură, precum și menținerea unei atmosfere motivaționale.
• Să selectați și să utilizați muzica adecvată pentru a sprijini ritmul și intensitatea antrenamentului, creând o atmosferă energizantă și atractivă pentru participanți.

PROGRAM:

8:00 – 9:00  Check in

9:00 – 12:00 Educație

12:00 – 13:00 Pauză

13:00 – 16:00 Educație

MASTER TRAINER: IVAN PAVALACHI

Ivan, originar din Republica Moldova, trăiește și lucrează de 15 ani în orașul Roma, Italia. După ce și-a obținut licența în sport în Moldova, a ales să-și perfecționeze abilitățile în Italia, unde a urmat numeroase cursuri de formare și a obținut certificări prestigioase în aerobic, step și functional training.

Cu o pasiune pentru fitness și o dedicare deosebită, Ivan a avut ocazia să fie presenter la evenimente de fitness renumite, atât pe plan național, cât și internațional.

Motto-ul său: „Transpiră azi, zâmbește mâine.”

INFORMAȚII IMPORTANTE

• Este indicat să aduceţi toate cele necesare pentru a vă lua notiţe atunci când vă cer instructorii.
• Filmarea nu este permisă: doar în momente foarte speciale din cadrul cursului, cu acceptul şi supravegherea instructorului.
• Luați cu dvs. două tricouri de schimb, un prosop mic şi apă pentru toată ziua.

Workshop-ul este predat în limba română.

*Din motive logistice pot apărea anumite modificări în programul cursului. Acestea vor fi anunţate în timp util pentru o bună desfăşurarea a cursului.