CYCLING INSTRUCTOR COURSE FUNDAMENTALS

CYCLING INSTRUCTOR COURSE FUNDAMENTALS

Cursul se adresează atât instructorilor de grup-fitness ce doresc o nouă specializare, cât și pasionaților de clase de cycling. Specializarea respectă standardele naționale profesionale generale pentru antrenamente de grup, fiind o ramură a instructorului de aerobic – fitness.

Pe durata a patru zile, profesorii noștri te vor purta prin această călătorie uimitoare, a ciclismului indoor, îți vor oferi toate informațiile de care aveți nevoie pentru a înțelege conceptul și vă vor îndruma cum să deveniți instructor de cycling.

În cadrul cursului veți învăța despre anatomie și biomecanică aplicată, tehnici de ciclism, muzică, cum să vă pregătiți și cum să predați corect o clasă de cycling, toate combinate cu elemente practice pentru a fi aplicate în viața reală.

O revizuire provocatoare și plină de satisfacții a cunoștințelor tale la sfârșitul cursului te va califica ca un profesionist pregătit să-și înceapă călătoria în acest domeniu uimitor.

VEȚI ÎNVĂȚA

• Informații generale despre bicicleta staționară și compomentele ei, reglarea bicicletei și măsuri de siguranță,
• Abecedarul instructorului de cycling (Tehnică, Comunicare și Conexiune),
• Profilele folosite în clasele de cycling,
• Principii de teoria antrenamentului și periodizare,
• Cum sa creezi și să predai o clasă de indoor cycling,
• Cunoștințe de bază despre Anatomie, Fiziologie și Biomecanică,
• Sisteme energetice,
• Nutriție în cycling,
• Cum să folosești muzica și cum să îți creezi un mix pentru clase.

PROGRAM

• 8:30 – 08:50  Check-in
• 09:00 – 12:00 Educație - partea întâi
• 12:00 – 13:00 Pauză
• 13:00 – 18:00 Educație - partea a doua

București: 23-24.11; 7-8.12.2024 

Timișoara: TBC

DOCUMENTE NECESARE

• Adeverinţă Medicală – apt efort fizic/clinic sănătos.

EXAMINARE

București: duminică, 8.12.2024 

• Proba Teoretică,
• Proba Practică.

MASTER TRAINERS

București: Alexandru Ioan, Aurora Buleandră și Ștefan Cusursuz

Cluj-Napoca & Timișoara: Paul Herinean

INFORMAȚII IMPORTANTE

• Participarea la curs este 100% obligatorie.
• Vei primi teme pentru acasă atât practice, cât și teoretice.
• Pe durata cursului vei avea de participat la minim 5 ore de practică (clubul este opțional).
• Temele, orele de studiu personal și cele 5 ore de practica sunt obligatorii pentru a putea participa în examen.
• Dacă doriți să achitați contravaloarea cursului în rate, vă rugăm să ne contactați: +40.724.061.637 | contact@move-on.ro.
• Cursanţii vor primi materiale educative în format electronic. Este indicat să aduceţi toate cele necesare pentru a vă lua notiţe atunci când vă cer profesorii.
• Filmarea nu este permisă: doar în momente foarte speciale din cadrul cursului, cu acceptul şi supravegherea profesorilor.

*Din motive logistice, pot apărea anumite modificări în program. Acestea vor fi anunţate în timp util pentru o bună desfăşurare a cursului.