AEROBIC INSTRUCTOR Course - QUALIFICATION

CURS DE CALIFICARE  INSTRUCTOR DE AEROBIC - FITNESS

COD COR 342304 - RO/04/1014/669

 *prețul early bird a fost disponibil pentru primele 10 persoane înregistrate

Vă prezentăm o educație completă în Aerobic, Cardio Step și Antrenament funcțional. Este o modalitate alternativă de a învăța bazele antrenamentului de fitness în grup.  Pe parcursul celor 8 luni de curs, studenții vor învăța bazele antrenamentului de aerobic – fitness printr-un sistem bazat pe programe de Aerobic, Cardio Step și Antrenament Funcțional.

Accentul este pus în mare parte pe mișcările atletice, exercițiile și progresiile de bază ale antrenamentului funcțional. Este un curs creat special pentru cei care doresc să devină instructori de aerobic- fitness însă coregrafiile sunt construite într-un mod atletic.

Cursul prezintă cea mai modernă si funcțională structură, care garantează învăţarea şi asimilarea respectând toate standardele naţionale şi internaţionale.

Acest curs a fost conceput de Julio D. Papi în colaborare cu experții din echipa MOVE ON. Programele sunt îmbunătățite constant, bazându-ne pe cele mai moderne tehnici și ultimele apariții în acest domeniu.

Împreună putem crea locul de muncă la care ai visat mereu!

MASTER TRAINERS

ISABELA LĂCĂTUȘ, CRISTINA CONSTANTINESCU, ALEXANDRU HUHULEA, CRISTINA NEACȘU, TUNDE KOVACS

PROGRAM

Ediție Primăvară 2025: 

01-02.03;14.03-online;05-06.04;25.04-online;10-11.05;23.05-online;14-15.06;27.06-online;12-13.07;25.07-online;09-10.08;29.08-online;13-14.09.2025 

Sesiune Timișoara : 

10-11-12-14.04; 17-18.05 (online); 05-06.07 (online) 10-11-12-13.07; 06-07.09; 16-17-18-19.10.2025

• 08:20 – 09:00  Check-in
• 09:00 – 12:00 Educație
• 12:00 – 13:00 Pauză
• 13:00 – 16:00 Educație

VEȚI ÎNVĂȚA

• Noțiuni de bază din anatomie, fiziologie, biomecanică,
• Principiile generale ale antrenamentului,
• Teoria muzicală,
• Comunicarea vizuală și comunicarea verbală specifice instructorului de aerobic-fitness,
• Pași de bază și sisteme de predare a coregrafiei pe Step (atletic și cardio),
• Pași de bază și sisteme de predare a coregrafiei Aerobic (atletic și cardio),
• Caracteristici practice ale antrenamenului funcțional în antrenamentele de aerobic-fitness,
• Noțiuni de bază din antrenamentele cu propria greutate,
• Noțiuni de bază din antrenamentul funcțional abdominal (ZONA CORE),
• Reguli de siguranţă, exerciţii sănătoase,
• Construcția unei clase de aerobic-fitness cu toate componentele principale: încălzire, parte fundamentală, stretching.

Competențe dobândite conform standardului ocupațional

1. Planifică și organizează activități

2. Utilizează instrumente digitale pentru colaborare, creare de conținuturi și soluționare de probleme

3. Reduce impactul nefavorabil al activităților profesionale asupra mediului

4. Comunică cu colegii și clienții

5. Invăță pe tot parcursul vieții

6. Își asumă responsabilități

7. Aplică prevederile normelor de sănătate și securitate în muncă și a reglementărilor din domeniul situațiilor de urgență

8. Aplică prevederile actelor normative specifice și principiile de etică și moralitate

9. Lucrează în echipă la locul de muncă

10. Utilizează aparatele/ echipamentele specializate

11. Păstrează ordinea și curățenia la locul de muncă

12. Prestează servicii administrative pentru clienți

13. Oferă asistență de specialitate clienților

14. Motivează clienții pentru efectuarea exercițiilor

15. Promovează activitățile specifice locului de muncă

16. Integrează principiile antrenamentului fizic

17. Corectează clienții care desfășoară exerciții

18. Oferă feedback constructiv clienților

19. Identifică obiectivele de fitness ale clienților

20. Obține informații privind condiția fizică a clienților

21. Promovează un stil de viață sănătos în rândul clienților

22. Creează  exerciții de aerobic,  fitness

23. Adaptează  exerciții de aerobic, fitness

24. Derulează programe de aerobic, fitness în spații neconvenționale

25. Integrează știința sportului și educației fizice în proiectarea programelor de aerobic-fitness

26. Oferă informații despre fitness și aerobic-fitness           

27. Identifică tipuri de exerciții specifice sesiunilor de aerobic-fitness

28. Stabilește piesele muzicale pentru sesiunile de aerobic-fitness

29. Creează coregrafii specifice sesiunilor de aerobic-fitness

30. Oferă instrucțiuni eficiente și sigure în materie de aerobic-fitness

DIPLOMA

MINISTERUL EDUCAȚIEI

ȘCOALA DE FITNESS MOVE ON

DOCUMENTE

• Copie după certificatul de naștere,
• Copie după cartea de identitate (buletin),
• Copie certificat de căsătorie (daca este cazul),
• Copie după ultima diplomă de studii absolvite (minim 12 clase),
• Adeverință medicală precum că ești apt/clinic sănătos să susții cursul.

EXAMINARE

1. Examen Intern: 13.09.2025

• Proba Teoretică
• Proba Practică 

 2. Examen Final cu Ministerul: 14.09.2025

• Proba Teoretică
• Proba Practică

INFORMAȚII IMPORTANTE 

• Veți primi teme pentru acasă atât practice, cât și teoretice.
• Pe durata cursului vei avea de participat la 50 clase de aerobic-fitness (clubul este opțional).
• Temele, evaluările intermediare, orele de studiu personal (teorie+practică), realizarea unui proiect și cele 50 de clase sunt obligatorii pentru a putea participa la examenul intern.
• Dacă doriți să achitați contravaloarea cursului în rate, vă rugăm să ne contactați: +40.724.061.637 | contact@move-on.ro.
• Numărul total de ore este de 1080.
• Cursanţii vor primi manualele educative în format fizic în prima zi de curs.
• Este indicat să aduceţi toate cele necesare pentru a vă lua notiţe atunci când vă cer profesorii.
• Filmarea nu este permisă: doar în momente foarte speciale din cadrul cursului, cu acceptul şi supravegherea profesorilor. 

*Din motive logistice, pot apărea anumite modificări în program. Acestea vor fi anunțate în timp util pentru o bună desfășurare a cursului.