Despre curs
Acest curs este pentru instructorii care sunt deja certificați în metoda Pilates. În timpul cursului, elevul învață exercițiile fundamentale specifice (variații de nivel începător, intermediar și avansat), setările mașinii, greșeli obișnuite, contraindicațiile, tranzițiile, modificările și secvențierea.
UNIVERSAL REFORMER este primul echipament născut din creativitatea lui Jo Pilates. Poate fi considerat un „instrument” cu adevărat inovator, deoarece reflectă descoperirile moderne ale științei și medicinei sportului, oferă o bază ideală a exercițiilor moderne de prevenire, în care toate mișcările sunt mai cursive și mușchii funcționează într-o condiție naturală perfectă: cu rezistența arcurilor. Elevul câștigă mai mult control al corpului și crește forța și flexibilitatea.
UNIVERSAL REFORMER este potrivit pentru toată lumea și pentru toate nivelurile, de asemenea, este de mare ajutor în caz de recuperare după accidentări sau după operații. Este cel mai folosit echipament pentru clienții începători, femeile însărcinate și vârstnici.
Ce vei învăța
Cum se setează aparatul
Cum se setează arcurile
Îndrumări pentru antrenament: poziție de start, focus muscular, control al corpului
Îndrumări execuție pentru fiecare exercițiu
Respirații specifice pe exerciții
Greșeli frecvente
Progresii și regresii pentru exerciții
Contraindicații
Programul cursului
Sâmbătă
09:00 - 18:00
21.02.2026
Duminică
09:00 - 18:00
22.02.2026
Master trainers
Informații importante
Cursul va fi predat în limba engleză.
Elevilor li se vor furniza prin e-mail manual în format electronic.
Aduceți tot ceea ce este necesar pentru a lua notițe atunci când acest lucru este solicitat de formatori.
Filmarea nu este permisă: numai în momente foarte specifice ale educației cu aprobarea și sub supravegherea formatorului.
DIPLOMA
ȘCOALA DE FITNESS MOVE ON
*Din motive logistice pot apărea anumite modificări în programul cursului. Acestea vor fi anunţate în timp util pentru o bună desfăşurare a cursului.
