Despre curs
PILATES INSTRUCTOR QUALIFICATION COURSE este un curs special creat pentru instructorii de fitness, instructorii de aerobic, pentru practicanţii de Pilates, pentru fizioterapeuţi, dar şi pentru persoanele active care doresc să înveţe elementele de bază ale tehnicii Pilates. Prin învățarea principiilor Pilates Matwork, vei putea crea antrenamente provocatoare și eficiente, care se concentrează pe creșterea forței musculare a zonei Core, flexibilitatea și conștientizarea generală a corpului.
Acest curs respectă tehnica originală Pilates şi a fost adaptat la mediul fitness (design-ul sesiunilor, numărul de participanţi, media experienţei în fitness a populaţiei, patologii frecvente).
Participanții la curs vor învăța cele 35 de exerciții ale repertoriului complet Matwork creat de J.H. Pilates și vor fi instruiți să utilizeze și să combine în mod logic toate exercițiile și variațiile din sesiunile de antrenament. Pilates Matwork este o formă de exercițiu versatilă și accesibilă, care poate aduce beneficii persoanelor de toate nivelurile de fitness.
Pe lângă cele 35 de exerciții ale repertoriului complet Matwork creat de J.H. Pilates participanții la curs vor învăța sa lucreze cu accesorii mici și vor fi instruiți să utilizeze aparatul Universal Reformer. Formatorii nostri vor îndruma cursanții cum să combine în mod logic și eficient toate exercițiile și variațiile din sesiunile de antrenament. Pilates este o formă de exercițiu versatilă și accesibilă, care poate aduce beneficii persoanelor de toate nivelurile de fitness.
Prin finalizarea cursului de PILATES INSTRUCTOR QUALIFICATION COURSE, vei fi echipat cu abilitățile și cunoștințele necesare pentru a crea clase dinamice și captivante, promovând conștientizarea corpului și mișcarea concentrată pe respirație.
CERTIFICARE INTERNAȚIONALĂ
Absolvenții cursului PILATES INSTRUCTOR QUALIFICATION COURSE organizat de MOVE ON, vor obține și Certificarea internațională de Pilates Teacher Nivel 4 EREPS (European Register of Exercise Professionals).
Ce vei învăța
Istoria Pilates, cine a fost creatorul metodei și cum a fost răspândită metoda la nivel mondial;
Principiile care stau la baza filozofiei Pilates, care sunt diferențele dintre antrenamentele Pilates și alte forme de exercițiu fizic;
Beneficiile metodei Pilates la nivel fizic și psihic și cum poți îmbunătăți viața clienților tăi adăugând sesiuni de Pilates în rutina lor de antrenamente;
Notiuni de bază din anatomie, biomecanică, fiziologie specifice Pilates
Cele 16 exerciții din repertoriul Pilates Basic și cele 19 exerciții din repertoriul Pilates Avansat;
Exerciții cu accesorii mici (elastic& greutăți)
Exerciții pe aparatul Universal Reformer.
Cueing și cum se predau exercițiile;
Progresiile exercițiilor (pre-pilates, începător, intermediar, avansat);
Norme de siguranță ale participanților la clase;
Cum îți poți dezvolta abilitățile de predare, în așa fel încât să comunici cât mai eficient cu clienții tăi.
Etică profesională
Rolul instructorului de Pilates
Programul cursului
Sâmbătă
12:00 - 18:00
25.04.2026
Duminică
09:00 - 16:00
26.04.2026
Sâmbătă
12:00 - 18:00
23.05.2026
Duminică
09:00 - 16:00
24.05.2026
Sâmbătă
12:00 - 18:00
27.06.2026
Duminică
09:00 - 16:00
28.06.2026
Sâmbătă
12:00 - 18:00
25.07.2026
Duminică
09:00 - 16:00
26.07.2026
Sâmbătă
12:00 - 18:00
05.09.2026
Duminică
09:00 - 16:00
06.09.2026
Sâmbătă
09:00 - 16:00
03.10.2026
World Class Planet
Duminică
09:00 - 16:00
04.10.2026
Sâmbătă
12:00 - 18:00
07.11.2026
Examen intern: Proba Teoretică și Proba Practică
Duminică
09:00 - 16:00
08.11.2026
Examen Minister: Proba Teoretică și Proba Practică
Master trainers
Informații importante
DOCUMENTE
Copie după certificatul de naștere,
Copie după cartea de identitate (buletin),
Copie certificat de căsătorie (daca este cazul),
Copie după ultima diplomă de studii absolvite (minim 12 clase),
Adeverință medicală de la medicul specialist cu mențiunea "Apt pentru efort fizic - curs Instructor de Pilates" sau de la medicul de familie cu mențiunea "Clinic sănătos".
INFORMAȚII SUPLIMENTARE
Veți primi teme pentru acasă, atât practice cât și teoretice.
Pe parcursul educației studenții vor avea de efectuat 50 ore de practică sub îndrumarea unui instructor certificat. Clubul și instructorul sunt opționale. Aceste clase se achiziționează separat nefiind incluse în prețul cursului.
Partea educațională pe Reformer se va susține într-una din locațiile World Class unde școala de fitness Move On își desfășoară activitatea.
Temele, evaluările intermediare, orele de studiu personal (teorie+practică), realizarea unui proiect și cele 50 de clase sunt obligatorii pentru a putea participa la examenul intern.
Cursul va fi predat în limba română, manualele sunt disponibile în română, iar testele scrise se efectuează în română.
Cursanţii vor primi manualul educativ în format fizic în prima zi de curs.
Aduceți tot ce este necesar pentru a lua notițe atunci când acest lucru este solicitat de formatori.
Filmarea nu este permisă: numai în momente foarte specifice ale educației, cu aprobarea și sub supravegherea formatorului.
Total ore – 1080.
DIPLOMA
MINISTERUL EDUCAȚIEI & MINISTERUL MUNCII
ȘCOALA DE FITNESS MOVE ON
EREPS
*Din motive logistice, pot apărea anumite modificări în program. Acestea vor fi anunțate în timp util pentru o bună desfășurare a cursului.
