Despre curs
Vă prezentăm o educație completă în Aerobic, Step și Antrenament funcțional. Acest curs este o modalitate alternativă de a învăța bazele antrenamentului de aerobic- fitness.
Pe parcursul celor aproximativ 7 luni de curs, participanții vor studia bazele antrenamentului de aerobic – fitness printr-un sistem bazat pe programe de Aerobic, Step și Antrenament Funcțional. Specificitatea sesiunilor de aerobic-fitness este dată de prezența acompaniamentului muzical și a coregrafiilor corespunzătoare obiectivelor stabilite.
Accentul este pus în mare parte pe mișcările atletice, exercițiile și progresiile de bază ale antrenamentului funcțional. Este un curs creat special pentru cei care doresc să devină instructori de aerobic- fitness însă coregrafiile sunt construite atât într-un mod clasic cât și în varianta atletică.
Cursul prezintă cea mai modernă si funcțională structură, care garantează învăţarea şi asimilarea respectând toate standardele naţionale şi internaţionale. Acest curs a fost conceput de Julio D. Papi în colaborare cu experții din echipa MOVE ON. Programele sunt îmbunătățite constant, bazându-ne pe cele mai moderne tehnici și ultimele apariții în acest domeniu.
Transformă-ți pasiunea în meseria la care ai visat mereu!
CERTIFICARE INTERNAȚIONALĂ INSTRUCTOR DE GRUP FITNESS
Absolvenții programului Curs de Calificare Instructor de Aerobic-Fitness organizat de MOVE ON, vor obține și Certificarea internațională de Instructor de Grup Fitness Nivel 3 EREPS (European Register of Exercise Professionals).
Ce vei învăța
Noțiuni de bază din anatomie, fiziologie, biomecanică
Principiile generale ale antrenamentului
Teoria muzicală
Comunicarea vizuală și comunicarea verbală specifice instructorului de aerobic-fitness
Pași de bază și sisteme de predare a coregrafiei pe Step (atletic și dance)
Pași de bază și sisteme de predare a coregrafiei Aerobic (atletic și dance)
Caracteristici practice ale antrenamenului funcțional în antrenamentele de aerobic- fitness
Noțiuni de bază din antrenamentele cu propria greutate
Noțiuni de bază din antrenamentul funcțional abdominal (ZONA CORE)
Reguli de siguranţă, exerciţii sănătoase
Construcția unei clase de aerobic-fitness cu toate componentele principale: încălzire, parte fundamentală, stretching.
Programul cursului
Sâmbătă
09:00 - 16:00
31.01.2026
Duminică
09:00 - 16:00
01.02.2026
Vineri
09:00 - 16:00
13.02.2026 online
Sâmbătă
09:00 - 16:00
28.02.2026
Duminică
09:00 - 16:00
01.03.2026
Vineri
09:00 - 16:00
13.03.2026 online
Sâmbătă
09:00 - 16:00
28.03.2026
Duminică
09:00 - 16:00
29.03.2026
Marți
09:00 - 16:00
17.04.2026 online
Sâmbătă
09:00 - 16:00
16.05.2026
Duminică
09:00 - 16:00
17.05.2026
Vineri
09:00 - 16:00
22.05.2026 online
Sâmbătă
09:00 - 16:00
13.06.2026
Duminică
09:00 - 16:00
14.06.2026
Sâmbătă
09:00 - 16:00
11.07.2026
Duminică
09:00 - 16:00
12.07.2026
Sâmbătă
09:00 - 16:00
08.08.2026
Examen intern: Proba Teoretică și Proba Practică
Duminică
09:00 - 16:00
09.08.2026
Examen Minister: Proba Teoretică și Proba Practică
Informații importante
DOCUMENTE
Copie după certificatul de naștere
Copie după cartea de identitate (buletin)
Copie certificat de căsătorie (daca este cazul)
Copie după ultima diplomă de studii absolvite (minim 12 clase)
Adeverinţă de la medicul specialist cu menţiunea “Apt pentru efort fizic – curs instructor de aerobic-fitness” sau de la medicul de familie cu menţiunea “Clinic sănătos”.
INFORMAȚII SUPLIMENTARE
Veți primi teme pentru acasă atât practice, cât și teoretice.
Pe parcursul educației studenții vor avea de participat la 50 clase de aerobic-fitness sub îndrumarea unui instructor certificat. Clubul și instructorul sunt opționale. Aceste clase se achiziționează separat, nefiind incluse în prețul cursului.
Temele, evaluările intermediare, orele de studiu personal (teorie+practică), realizarea unui proiect și cele 50 de clase sunt obligatorii pentru a putea participa la examenul intern.
Numărul total de ore este de 1080.
Cursanţii vor primi manualele educative în format fizic în prima zi de curs.
Este indicat să aduceţi toate cele necesare pentru a vă lua notiţe atunci când vă cer formatorii.
Filmarea nu este permisă: doar în momente foarte speciale din cadrul cursului, cu acceptul şi supravegherea formatorilor.
DIPLOMA
MINISTERUL EDUCAȚIEI & MINISTERUL MUNCII
ȘCOALA DE FITNESS MOVE ON
Certificarea internațională de Instructor de Grup Fitness Nivel 3 EREPS (European Register of Exercise Professionals).
*Din motive logistice, pot apărea anumite modificări în program. Acestea vor fi anunțate în timp util pentru o bună desfășurare a cursului.
